Yoga là một họ các phương pháp luyện tâm và thân cổ xưa của Ấn Độ. Các phương pháp luyện tập yoga lấy hơi thở là cốt yếu, kết hợp với ngồi đúng hoặc với các động tác.
Ngày nay, những tác dụng to lớn của Yoga với tinh thần và sức khỏe người tập đã được phổ biến rộng rãi. Sau đây là 3 tác dụng lớn nhất của yoga với bệnh nhân ung thư:
Yoga được coi như là một bộ môn luyện tập tuyệt vời dành cho bệnh nhân ung thư.
Chị Đinh Thị Thu sinh năm 1960 tại Hà Nội. Là công nhân ngành đường sắt, ngay từ thiếu niên, sức khỏe của chị đã không được như bao người khác. Chị mắc bệnh bệnh tim, khớp, dạ dày, về sau là thoái hóa đốt sống.
Cuộc đời càng không may mắn khi đến năm 2000 chị được chuẩn đoán bị ung thư cổ tử cung. Các năm sau là phổi và trực tràng. Khoảng thời gian dài chị rơi vào trầm cảm, chỉ nghĩ đến cái chết như “một lối thoát duy nhất ”
Các đợt điều chị hóa chất không giúp gì được cho cơ thể quá ốm yếu của chị. Nhờ cơ duyên mà chị biết và áp dụng các biện pháp chữa lành tự nhiên như: nhịn ăn thải độc, yoga và ăn kiêng. Và từ đó chị không những vượt qua được bệnh tật mà còn thay đổi cả tinh thần.
Chị nói “Yoga giúp tôi bình tĩnh lại và lúc nào cũng phải soi mình. Mặc cảm tự ti trong tôi đã biến mất, tôi thấy tràn trề năng lượng và thương yêu tất cả mọi người”.
Chị Thu cho biết, chế độ tập yoga đều đặn cùng phương pháp ăn kiêng giúp người bình thường cũng như người có bệnh cải thiện rất nhiều về mặt sức khỏe, thậm chí, khiến kìm chế quá trình lão hóa, đặc biệt phù hợp cho những người cần tĩnh tâm.
Từ trải nghiệm của mình, chị đã trở thành giáo viên dạy yoga giúp đỡ nhiều người bệnh khác tại Hà Nội
Tuy nhiên, chị cũng khuyến cáo rằng, khi định tìm đến yoga, người tập nên tìm nguồn sách tin cậy hoặc tìm cho mình một người thầy giỏi và tâm huyết vì các động tác yoga nếu không biết tập đúng cách và áp dụng đúng cơ địa của từng người, rất dễ gây những chấn thương đáng tiếc. Đây cũng là lưu ý của chúng tôi khi giới thiệu yoga đến bạn.
• Fucoidan là hợp chất được chứa nhiều trong các loài rong biển như Mozuku, Wakame, Mekabu giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch.
• Nấm Agaricus chứa hàm lượng cao Beta – 1,3 (D), glucan và Beta – 1,3 (D) giúp ngăn ngừa sự di căn Tế Bào Ung Thư, Chống nhiễm trùng.
• Tảo Spirulina sống trong môi trường nước giàu Bicarbonat (HCO3) và có độ kiềm cao (pH từ 8,5 – 11). Giúp kích hoạt hệ thống tiêu hóa tốt, đào thải độc tố, chống lão hóa
Từ khóa: yuken fucoidan công dụng của thuốc fucoidan yoga với ung thư
Các cẩm nang sức khỏe khác: